to jest tak że jeżeli chodzi o grę w nogę to chociaż mnie bolą to i tak gram, ja po prostu kocham piłkę i nie mogę sę powstrzymać. Lekarz zabronił mi uprawiać jakiekolwiek sporty prócz pływania, a ja bez nogi nie mogę żyć. Sam ból występuje gdy dotykam takich narośli pod kolanami (jest to związane z chorobą osgooda-shlatera). Nie bolą gdy biegam [...]
jestem na propie z tej firmy i powiem tak nie wiem o co wam chodzi z tym bolem, testowalem rozne firmy i zawsze troche pobolewa to normalne, ja po strzale długo masuje i bol jest minimalny wogole nie przeszkadza z ocena dzialania poczekam do konca cyklu ale odczywam wyrazny wzrost siły
zamieszałeś stary, o co ci chodzi , o masę mięśniową - typu kulturysta czy prymarnym celem dla ciebie jest siła z mniejszym ale cenniejszym przyrostem mięśni ? bo jeśli chodzi ci o to pierwsze to przykro mi ale to nie ten dział, my tu na poważnie ćwiczymy a nie bawimy się w ciężarki daj znać jak jest to pomyślimy jak ci pomóc narqua
Aeroby robie zaraz po silowym do 30min caly trening zajmuje mi ok. 1,5h i sprawia mi przyjemnosc (glownie silowy), wiec chyba o to chodzi :) Co do ilosci kalorii, to nie przekraczam 1500kcal. W dni, w ktore trenuje, jem troche wiecej 1400-1500, w dni nietreningowe jem ok 1400kcal. Dobrze robie? Zastanawiam sie tez nad "przerwa" w diecie [...]
[...] ktory w internecie wyszuka produentow serwatki i mysli ze zrobi kariere jak olimp , trek ,hajtek ...... ludzie litosci !!!!!! jaj juz nie mam sily edukowac o co w tym chodzi !!! niech mi ktos pomoze !!!!! co do wypowiezi nastepnego kolegi bez komentarza ..... chlopaku testosteron ci sie na oczy wlewa !!!! przystopuj troche !!!!! jak [...]
[...] drożdże jako uzupełnienie witamin Ostatnio często słyszy się o rzekomej szkodliwości pieczywa, w którym do wzrostu ciasta użyto drożdży. Właściwie nie wiadomo, o co w tym chodzi, ale prawdopodobnie autorzy tej teorii utożsamiają drożdże piekarnicze z drożdżami Candida i według ich mniemania pieczywo zawierające drożdże... wywołuje grzybicę [...]
Nie chodzi mi o coś konkretnie. Po prostu chce mięśni o dobrej definicji. Z natury jestem chudy i bardzo łatwo wchodzi mi rzeźba. Co macie na myśli?Co mogę zamienić? Po prostu jestem przekonany do Olimpu bo wiem że są sprawdzeni... :p
[...] co robie poza silownie,testami i pomiedzy fotkami. a tlumaczenie sie ze jest jeszzce zycie/praca nie ma sensu....to widac z reszta. F.O.C.H_? HWDP znam - a ten to skrot od czego ..........ja nie mam humorow - dopoki nikt mnie nie obraza a jasno pisze o co mu chodzi - jest oki..... pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-09-11 01:41:42
Jesli chodzi o Tajnera, to rozumiem o co Ci chodzilo, ale uwazam, ze skoki narciarskie to calkiem inna dyscyplina sportu niz Karate i trudno to porownywac. Uwazacie, ze dobry trener nie musi byc dobrym fighterem, to przeczytaj moj cytat, po wypowiedzia. Czy chcialbys sie uczyc u takiego Mistrza? Walczyc nie umie, ale byc moze potrafic przekazywac [...]
[...] prawnika). Jeden patrol moze się czepić batona,inny z kolei uzna że jest legalny i odda,z kastetem tak łatwo nie będzie. Chwalenie się umiejętnosciami bokserskimi nie wychodzi nikomu na dobre,zwłaszcza w sądach. Poza tym,czy to w policji czy w sądach idioci nie pracują tak łatwo się im wmówić nie da ze rany są od pięści a nie od [...]
[...] Wyciskanie francuskie jednorącz sztangielki w opadzie 4x12-10-8-8 - daj pompki na poreczach 3x10 Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 4x12-10-8-8 - chodzi ci o arnoldki? Wtorek: barki + biceps Barki: Wyciskanie sztangielek 4x12-10-8-8 Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 4x12-10-8-8 - daj w opadzie tulowia i powt. [...]
[...] walkę mam mieć na zawodach, albo po 2 latach, gdy trafię do grupy zaawansowanej? A więc grzecznie podziękowałem A dzisiaj byłem na MT i muszę stwierdzić, że nie wiem czy wyjdę cało z pierwszego treningu Ale o to chodzi, chcę trenować coś co ma sens, a nie wymachiwać jajkami w powietrzu Chyba, że to tylko ta gnieźnieńska sekcja TKD to taka porażka
chłopaki mylicie regulaminy. Ligowcy i amatorzy mają odrębne a pomyłka z Ozimka wynikająca z nierozegrania dogrywki wynikała z tego ,że organizator przeczytał chyba nie ten regulamin co trzeba. Zaraz zapytam activlabu o co tu chodzi i wpadnę z ich odpowiedzią.
[...] wszystkie jego po polsku zakupiłem! Część udało się odsprzedać (na szczęście) :) Rozciąganie było w tych odsprzedanych. Może i dobra książka, ale to nie to o co mi chodzi.. Czytałem ostatnio w książce o wspinaczce taki motyw: - przyjąć pozycję i utrzymać 10s - przerwa z 5s - przyjąć pozycję 20-30s Czyli niecała minuta na pozycję... [...]
Wy chyba nie wiecie co to znaczy dobra genetyka..Mój znajomy nie chodząc na siłownie w wieku 16 lat miał BF 8% przy 170+cm-60kg,w tej chwili chodzi na siłownie jakieś 2lata,jak sie utrzymuje sylwetka?Podobna do tego ze zdjęcia.Jakby miał pojęcie o diecie,nie mówiąc już o dopingu...To z pewnością zaszedłby dalekoo...
[...] rzucali (taki patyk i silownia lul itp, ale mordy sie pozamykaly po pierwszym w******lu haha, z klatka to tak czasem jak sie zjawia jakies dziewczyny (niby pocwiczyc) to zeby je troszke zawstydzic zdejmuje koszulke. Ale ogolnie otoczenie nie rozumie co robie, po co itp, tylko kilu przyjaciol wie o so chodzi ale nawet oni twierdza ze przesadzam
[...] skakanki nie wyobrazam sobie zrobic 30% tych cudactw co on. Na razie skacze tak jak mi 93mati93 (sory jak cos przekrecilem)Nie dawalem dzis za wygrana co jakis czas schodzilem sobie do piwnicy na 3-4 minuty zeby sie pouczyc. Juz zaczynam lapac z reguly po kilkanasie/20-pare razy i zwiecha. Nie wiem o co biega dzis wyglda to 6 x lepiej niz [...]
Jezoo, nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi. Zadałem kilka dni temu pytanie skierowane zasadniczo do oceniającego instruktora. Ty udzieliłeś mi odpowiedzi. Chcąc być w zgodzie z tym co mi odpowiedziałeś, pogratulowałem Tibesowi. Ot i cała historia. Tak próbowałem tego boju. Nie byłem zadowolony z techniki, więc umieściłem film w swoim dzienniku [...]
[...] 1:2, a masz 1:4. ale za to hdl ładnie bo ponad 40,co jest rzadkoscia przy saa. co do t3 - zachowaj sobie na inną okazję. masz praktycznie masz max górna granice i o to chodzi. nie dawaj tego t3, nie warto. joszka oczywiście że tak. estro masz bardzo ładne i takie na redu trzymaj, nic z exe nie kombinuj. Natto zwieksze z 300 rano do 300 [...]
PharmChemical (temat zbiorczy)
